成長期なのに背が伸びない息子
中学生の男の子って成長期真っ盛りのはずですよね？うちの息子は、中学生3年生なのに155cmしかなく、クラスの背の順でも前から3番目でオチビちゃんなのです。
うちの子供はバドミントン部に入っているのですが、運動部に入ってると筋肉が付いちゃって、逆に背が伸びづらいのかとも思いました。
ほら、体操選手って筋肉モリモリになるから背があまり伸びなくて、背の低い人が多いでしょ？池谷幸雄は170cmで平均近くあるけど、内村航平は160cmですよ？
うちの子供はそんなに沢山ご飯を食べる方じゃないけど、それでも人並みには食べてると思います。睡眠時間も毎日8時間以上寝てるし。
男性の平均身長が170cmから172cmくらいらしいので、せめて平均身長くらいまで、背が高くなってほしいなと思っていました。
ちなみに夫は174cmで私が158cm。二人とも平均くらいなので、遺伝子的に抜群って訳じゃないけど、それなりの背になる可能性は十分あるはずなんですけどね…
成長期の子供の背を高くする方法は、よく食べてよく眠る。筋肉を付け過ぎない。個人的にはこれに尽きると思うんですが、「よく食べる」の部分を母親の立場からもうちょっと頑張ろうと思いました。
それは、肉や魚や豆などの豊富なたんぱく質、色の濃い野菜、牛乳でカルシウム、といった感じにバランスのとれた食事を作るだけでなく、さらいにプラスアルファしようっていう作戦です(^O^)／
私が本やネットで勉強した情報では、カルシウムを沢山摂っても背が高くなる訳ではなくて、栄養素的にはたんぱく質も重要なんですって。そして、成長の決め手が成長ホルモン。
中学や高校で背が伸びるのは、成長ホルモンがたくさん分泌されているから。ってことは、背を高くしたいのであれば、成長ホルモンの分泌を高めてくれるサプリメントを飲ませたら良いんじゃないかと考えた訳です^^。
成長ホルモンの分泌を高めてくれるサプリメントのうち、子供向けのを見つけました。それが、「HGH Pro」でした。
ドクターズチョイス HGH-Pro
「通販で成長ホルモンのサプリを買ったから飲んでみて」と息子に勧めたのですが、最初はあまり乗り気ではありませんでした(+_+)
無理矢理 成長ホルモンを出させるのが自然じゃなくて気持ち悪いと感じたのかもしれません…。
HGH Pro は、天然の原料で作られているから体に害はないし、筋肉や骨の成長を促してくれる効果があるんだよと、丁寧に説明してあげました。(購入する前にきちんと息子に説明しておくべきでした(^^;)
息子はようやくサプリを飲み始めてくれて私は安心しました。中学3年の夏から卒業までの8ヶ月間飲み続けた結果、175cmに成長！夫の背を追い越した息子はちょっと誇らしげな感じでした^^。
高校に進学後はサプリメントを飲ませなかったのですが、高校3年間で3cm伸びて 178cmになりました。
結局、HGH Proを飲んだお陰で背が伸びたのか、それとも、たまたま成長期に入ったからなのか分かりませんが、子供の背が高くなって嬉しかったです。
どうやって飲むの？
付属のスプーン1杯分の粉末を水かジュースに混ぜて飲みます。うちの子は牛乳に混ぜて飲んでいましたよ。